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Posts Taggati ‘Scuola di ballo Milano’

8 semplici passi per avere più amici

Tu quanti amici hai? Devi assolutamente sapere come avere più amici.

Innanzitutto ti devo dire che il concetto di “amicizia” è inteso in modi differenti e varia da persona a persona.

L’essere umano ha il bisogno di conoscere altre persone e creare un gruppo di simili, i motivi che spingono le persone a ricercare amicizie sono tra i più svariati:

  • Dopo aver cambiato città
  • Dopo una relazione “esclusiva” con un partner particolarmente possessivo
  • Dopo un grande cambiamento di stile di vita
  • Dopo aver smarrito una notevole cerchia di amicizie, come ad esempio dopo la laurea
  • Perché non hanno mai avuto un carattere particolarmente socievole ed espansivo

Se il tuo scopo è quello di crearti una cerchia più ampia di persone con le quali condividere un interesse, ecco qualche consiglio utile su come fare per avere più amici.

Sarà semplice aumentare gli amici se seguirai questi pochi punti:

1.Stai il più possibile tra la gente

E’ scontato, però va detto: se ti rintani in cameretta o davanti al pc, difficilmente riuscirai nel tuo intento, gli amici su Facebook non ti fanno stare bene come quelli reali.

2.Iscriviti ad un’associazione
E’ un’ottima idea per conoscere nuove persone, con le quali condividere qualche interesse comune, però attento alcuni sport sono individuali devi scegliere qualcosa che permette di socializzare facilmente, una scuola di ballo puo fare al caso tuo, ma certamente non l’associazione di taglio e cucito.

3.Fai volontariato
E’ sempre piacevole far parte dello staff.Molto spesso all’interno delle associazioni si organizzano eventi, manifestazioni, serate e c’è sempre bisogno di un’aiuto.Fai del bene agli altri e gli altri ti saranno riconoscenti! Condividere esperienze di volontariato può unire gli animi e si possono creare amicizie molto forti.

4.Pratica uno sport
Il ballo può diventare anche uno sport… oltre che fare bene al fisico, aiuta anche alle relazioni interpersonali. Perché con la scusa di una gara, competizione o esibizione si organizzano spesso anche cene pre e post gara o addirittura weekend lontano dalla routine della vita normale.

5.Attenti alla palestra
La prima cosa a cui una persona pensa quando vuole conoscere persone è quella di iscriversi in palestra, ma stai attendo non è uno sport socializzante, anzi passerai molto tempo a fare addominali e flessioni da solo prima di poter conoscere il tuo vicino di attrezzo!

6.Imparate a parlare e ad ascoltare
Se abbiamo due orecchie e una sola bocca, ci sarà un motivo!Perciò durante una conversazione tieni a mente questa percentuale: 30% – 70%; la prima è il tempo per parlare ed esprimere le vostre opinioni, ma per la maggior parte del tempo devi saper ascoltare con interesse (non annoiato!)

7.Siate cordiali ed affabili
Anche questo consiglio sembra a dir poco banale, eppure spesso ci si dimentica che sfoggiare un “Ciao” unito ad uno splendido sorriso, ci darà modo trovare le porte aperte del paradiso (in questo caso, di nuove amicizie).

8.Se sei genitore: approfitta dei tuoi figli!

Detta così, suona un po’ male, ma in realtà iscrivere tuo figlio a fare sport puoi aiutarti. Avrete un’età più o meno simile e condividete un interesse per antonomasia: siete tutti genitori!

Forza allora con le prime frasi “attacca bottone”…

Ora che hai scoperto come conoscere nuove persone affrettati e metti in pratica questi semplici passi.

Guarda quante persone già ci hanno scelto per conoscere nuove persone.

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Lo sapevate che la Danza Sportiva aumenta le prestazioni sessuali?

Avete letto bene, il movimento, la coordinazione, l’esercizio fisico e mentale della Danza Sportiva non fanno miracoli solo in pista ma anche in camera da letto.

In effetti, uno studio dell’ultimo momento evidenzia come negli esseri umani (e negli animali) il moto attivi e il metabolismo corretto aumenti il desiderio sessuale. Succede perché l’organismo rilascia degli ormoni: il testosterone e le endorfine, ormoni che predispongono – rispettivamente uomo e donna – al piacere.

Per questa ragione, il legame tra sport e sessualità è a filo doppio: chi si muove molto è portato a essere più ricettivo a tutti gli stimoli, compresi quelli erotici. Inoltre per la donna (ma spesso anche per l’uomo) vedersi toniche e belle aiuta a piacersi di più, aumenta la fiducia in sé stesse e quindi a lasciarsi andare anche sotto le lenzuola insieme al proprio partner.

Ricordiamoci, infatti, che migliorare la propria autostima è sempre il primo passo per far bene l’amore.

La Danza Sportiva, tra gli sport relativi al movimento e al ballo, è tra le discipline che più di tutte aumenta la consapevolezza del proprio corpo e delle proprie capacità, rende più forti mentalmente, più attivi, più amanti. Verso sé stessi e anche verso il proprio partner.

Inoltre la Danza sportiva – e in particolare le Danze Latino Americane – è quella ritenuta più sexy, perché oltre le movenze latine, migliora l’agilità senza spossare eccessivamente il fisico.

Muovere il bacino, eseguendo delle oscillazioni e dei cerchi, può aiutare a prendere coscienza del proprio corpo e delle proprie possibilità e potenzialità sessuali.
La pratica della Danze sportive Latino Americane inoltre migliora l’elasticità e insegna a muoversi meglio… anche a letto!

Non dimentichiamo poi che questo tipo di danze e di balli regalano grazia ed eleganza nei gesti con una capacità notevole di aumentare l’intesa di coppia qualora venisse praticato insieme al proprio partner.

Insomma, sotto le lenzuola sovente esiste una chimica che è molto più mentale che fisica, ma non v’è dubbio che un corpo bello, sano e che sa come muoversi, può fare la differenza e renderci unici agli occhi di chi ci ama.

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Dopo le abbuffate del Natale: il Ballo è l’unica soluzione

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Festività natalizie, tempo di abbuffate.

Qual è il sistema meno traumatico per rimettersi in forma?
Una efficace risposta per lo “smalti-panettone” è il ballo. L’unico sistema capace di salvaguardare il girovita senza bisogno seguire rigidi regimi alimentari, ma tramite un metodo ludico e divertente da praticare in compagnia di nuove amicizie.
“In media, da novembre a gennaio si mettono su dai 3 ai 4 chili – afferma Andrea Strata, professore di nutrizione clinica all’Università di Parma, grazie al quale diverse celebrity sono tornate in forma -, a causare il sovrappeso è un aumento di consumo di alcool, dolci e altri cibi grassi carichi di lipidi. Complice anche il frequente azzeramento di attività fisica, errore in cui si incappa molto facilmente in inverno, a causa del freddo e della mancanza di tempo”.

SMALTIRE BALLANDO.

Come tornare in forma? “Seguendo una dieta equilibrata, ricca di ortaggi e in cui si pone attenzione alle porzioni. Tutto questo va però abbinato a un’attività fisica continuativa: bastano 40 minuti di passeggiata al giorno ma se si vuole unire l’utile al dilettevole, il ballo è un’ottima soluzione di conoscere gente nuova e tenersi in forma.

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Una o due lezioni alla settimana permettono infatti di smaltire calorie senza avere l’impressione di faticare”. Il ballo  può essere un ottimo strumento per tenersi in forma e beneficiare di innumerevoli vantaggi per la propria salute.

Perdere peso, migliorare le forme del corpo e la postura, rafforzare le ossa, diminuire la pressione sanguigna e i livelli di colesterolo, ridurre lo stress.

Non c’è bisogno di passare la vita a faticare in palestra, per avere questi benefici: basta dedicarsi al ballo.

Insomma, ballare è una delle soluzioni migliori per mantenersi in salute, combattere l’invecchiamento precoce e divertirsi in compagnia.

A Gennaio ripartono tutte le attività, non perdere questa opportunità, scopri il corso più adatto a te oppure chiamaci allo 02.99760346 e passaci a trovare nella nostra sede.

Intanto per te uno strepitoso regalo…

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Non ti piace proprio la palestra? No problem!

“Ho 42 anni e il medico mi ha prescritto di fare dell’attività fisica regolare. L’anno scorso mi sono iscritta in palestra, ma poi ci sono andata solo per 15 giorni. Trovo difficilissimo inserire la palestra nelle mie giornate. Mi annoio. Come posso fare? Francesca.”

Sei anche tu nella stessa situazione? 

Non ti piace proprio la palestra?

No problem esistono altre attività che ti permetteranno di tenerti in forma, conoscere gente e anche divertirti!

Il nostro Centro organizza attività sia per chi vede nel ballo semplicemente un sano e divertente passatempo, svolgendo un corso variegato ed aggregante chiamato BALLO SOCIALE e sia per chi vuole spingersi un po’ oltre e ha voglia di avventurarsi nell’affascinante mondo della DANZA SPORTIVA, attraverso piani di lavoro mirati e studiati in base all’età e al livello degli atleti.

Scegli qui il corso che fa al caso tuo…

 

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La Danza Sportiva batte il Calcio

In questi giorni è uscito, sul un giornale sportivo, un’articolo molto interessante della giornalista Letizia Magnani.

Scrive:”….Quella per la danza sportiva è una vera e propria passione. A confermalo arrivano i dati dell’Istat. In uno studio infatti si evince che solo un italiano su 4 pratica abitualmente sport, ma, a sorpresa, il primo sport nazionale non è più il calcio, come si potrebbe pensare, pensi la danza sportiva, assieme alla ginnastica…

La crescita di chi pratica Danza Sportiva come Sport è in continua aumento, come possiamo  facilmente vedere facendoci un giro nei padiglioni della Fiera di Rimini, dove in questi giorni si sta disputando il Campionato Italiano di Categoria e Assoluto.

Continua la giornalista:” A Sportdance saranno 23 mila gli atleti, con un trend di crescita in continuo aumento, più del 4% rispetto al 2016…

Siamo fieri di portare avanti la passione per uno sport sano e punto come quello della Danza Sportiva!

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