[supsystic-show-popup id=122 load="1"]

Posts Taggati ‘centro specializzato di danza sportiva’

Se vuoi cambiare la tua vita, balla.

Sogni di svegliarti la mattina e trovare la carica per affrontare mille impegni? O anche di guardarti allo specchio e piacerti un sacco?

A prima vista può sembrare che serva una ricetta complicatissima, invece è sufficiente ballare. Attraverso alcuni step, in ogni disciplina che sceglierai troverai una specie di percorso di coaching per cambiare la tua vita, migliorandola notevolmente. 

Se parli con un ballerino, che sia un etoile o di qualsiasi altro genere, ti parlerà di disciplina. Ma non in senso noioso, bensì come opportunità di crescita per tutte le età. La disciplina è fondamentale, ma quello che spinge al fondo dei sacrifici e degli sforzi di chi balla sono passione ed emozioni. Questo vale anche per chi balla a livello amatoriale, perché buttarsi in pista attiva il corpo e la mente si svuota, generando un benessere che dura molto a lungo. Se si respira in modo corretto e si abbina tutto questo al movimento, mente e corpo accumulano tantissimi benefici. Il ballo aiuta a lasciarsi andare e ad avere più coraggio e tenacia, inseguendo risultati, gli stessi che perseguiamo nel lavoro e a livello personale. 

Grazie al ballo incontri persone nuove e chissà, magari trovi anche l’amore. È bellissimo ballare soli davanti allo specchio e liberare tutto il nostro potenziale emotivo, ma vuoi mettere ballare in compagnia? La danza è anche incontro con l’altro, esperienza totalizzante che insegna ad entrare in relazione. Nel ballo di coppia ci si concentra su se stessi ma anche sul partner, entrando in un ascolto profondo di te, del tuo respiro e di quello del tuo compagno. Ci sono persone che raccontano di essere andate ad un corso di ballo con un amico e di esserne uscite fidanzate con un perfetto sconosciuto qualche mese dopo. Non è scontato e nemmeno necessario, ma può capitare. Oppure incrementa le relazioni con altre persone che nutrono la nostra stessa passione, stimolando la nascita di amicizie anche fuori dalla scuola di ballo. 

Se poi vai a ballare con il tuo fidanzato, è molto probabile che tu riesca a migliorare l’intesa di coppia. Si inizia per uscire dalla solita routine e ci si ritrova a coltivare una vera passione, e una passione condivisa è un collante molto speciale. Ballando si impara molto sul proprio modo di porsi in relazione, ad esempio di si abitua ad accettare gli errori e il carattere del partner, nonché coltivare l’indulgenza. A questo si mescolano alchemicamente la vicinanza e la seduzione, ci si affida all’altro e ci si abbandona. 

Ogni ballo poi ti porta in un posto diverso, si fa il giro del mondo semplicemente cambiando musica. La danza ti permette di seguire i tuoi gusti musicali e per essere in più posti possibili è consigliabile provare un po’ tutti gli stili, anche per non annoiarci mai. 

La danza, se fatta con serietà e costanza, ti fa perdere peso e tonifica il corpo. Però ci vuole tenacia, perché l’inizio è in salita, ma la trasformazione fisica è graduale e i risultati arrivano dopo qualche lezione. Per rassodare glutei e interno coscia per esempio è perfetto un corso di latini come la rumba o la salsa, ma questo effetto non fa del ballo un tipo di allenamento più divertente. È una disciplina sé, che prima di tutto stimola divertimento e gioia. Anche se certamente vedersi allo specchio in perfetta forma è un plus che non ha prezzo!

Leggi Tutto Nessun Commento

Campioni Italiani 2019 di Danza Sportiva: di nuovo Oro per Marco Zingarelli e Ilaria Campana

Si riconfermano Campioni Italiani per la categoria Professionisti Show Dance Latin Marco Zingarelli e Ilaria Campana, la coppia lainatese ormai conosciutissima.

Gli atleti hanno vinto a Rimini, i Campionati Italiani 2019, sicuramente la competizione più sentita e importante dell’anno che è iniziata il 4 luglio e che terminata il 14, dieci giorni di adrenalina pura. Grande la partecipazione che ha fatto registrare il coinvolgimento di 19mila atleti distribuiti in 6 padiglioni.

Come sempre, la fiera di Rimini è stata adibita con luoghi appositamente dedicati alla Danza Sportiva. Ogni padiglione è stata strutturato con piste da ballo e scenografie create per l’occasione, luci e ambientazione valorizzano sia le coppie che le discipline in gara.

In questa fantastica atmosfera, Marco e Ilaria – atleti di fama internazionale e coach professionisti della Scuola di ballo Champion’s Touch di Lainate – hanno primeggiato disputando la loro competizione nella massima categoria i Professionisti, in una Disciplina molto amata dalla coppia, lo Show Dance Latin, che per ben tre volte li ha portati a raggiungere la medaglia d’Oro.

Nello Show Dance Latin le coppie in gara presentano una loro personale coreografia legata a un particolare tema scelto montato su passi di balli Latini Americani.

La prima volta Marco e Ilaria hanno vinto con la coreografia “The Mirror” che raccontava la storia di un furto di una statua di specchio che va in frantumi, il secondo successo invece è arrivato con “Bad Temptation” una straordinaria performance che vedeva l’incontro e lo scontro del bene e del male, delle tentazioni della vita, dei dolori e delle sofferenze che si affrontano e si vincono ogni giorno. 

Questa volta la coppia Zingarelli e Campana hanno voluto lasciare un messaggio ancora più forte, direi fortissimo, molto introspettivo e potente, dedicando la loro danza alle persone, alle donne e agli uomini del mondo. In un momento storico molto delicato e complicato come quello che stiamo vivendo si sono presentati con la performance intitolata « Homophobia ».

Dire che sono stati straordinari è dir poco.

Durante la stessa manifestazione anche gli atleti Giuseppe Carillo & Martina Livia Guglielmotti, Davide Toffolet & Manuela Bergamin, coppie del Centro Specializzato di Danza Sportiva Champion’s Touch di Lainate, gestito dai due professionisti, si sono distinte raggiungendo il podio e aggiudicandosi la Medaglia di Bronzo e il titolo di Vice Campioni italiani. 

Marco Zingarelli e Ilaria Campana sono contentissimi del risultato ragginto da loro e dalle loro coppie e, con il loro ormai marchio di fabbrica, la professionalità e l’eleganza che li contraddistingue nella danza e nella vita, hanno ringraziato tutte le persone che hanno permesso loro di raggiungere il gradito più alto del podio, ancora una volta, la terza, ora sono già prontissimi per il prossimo evento, il Campionato del Mondo che si disputerà il 1 Settembre a Bangkok.

Noi non possiamo che congratularci per il più bel risultato e fare a Marco e Ilaria un grande in bocca la lupo per i Mondiali imminenti!

Forza ragazzi. 

Leggi Tutto

Lo sapevate che la Danza Sportiva aumenta le prestazioni sessuali?

Avete letto bene, il movimento, la coordinazione, l’esercizio fisico e mentale della Danza Sportiva non fanno miracoli solo in pista ma anche in camera da letto.

In effetti, uno studio dell’ultimo momento evidenzia come negli esseri umani (e negli animali) il moto attivi e il metabolismo corretto aumenti il desiderio sessuale. Succede perché l’organismo rilascia degli ormoni: il testosterone e le endorfine, ormoni che predispongono – rispettivamente uomo e donna – al piacere.

Per questa ragione, il legame tra sport e sessualità è a filo doppio: chi si muove molto è portato a essere più ricettivo a tutti gli stimoli, compresi quelli erotici. Inoltre per la donna (ma spesso anche per l’uomo) vedersi toniche e belle aiuta a piacersi di più, aumenta la fiducia in sé stesse e quindi a lasciarsi andare anche sotto le lenzuola insieme al proprio partner.

Ricordiamoci, infatti, che migliorare la propria autostima è sempre il primo passo per far bene l’amore.

La Danza Sportiva, tra gli sport relativi al movimento e al ballo, è tra le discipline che più di tutte aumenta la consapevolezza del proprio corpo e delle proprie capacità, rende più forti mentalmente, più attivi, più amanti. Verso sé stessi e anche verso il proprio partner.

Inoltre la Danza sportiva – e in particolare le Danze Latino Americane – è quella ritenuta più sexy, perché oltre le movenze latine, migliora l’agilità senza spossare eccessivamente il fisico.

Muovere il bacino, eseguendo delle oscillazioni e dei cerchi, può aiutare a prendere coscienza del proprio corpo e delle proprie possibilità e potenzialità sessuali.
La pratica della Danze sportive Latino Americane inoltre migliora l’elasticità e insegna a muoversi meglio… anche a letto!

Non dimentichiamo poi che questo tipo di danze e di balli regalano grazia ed eleganza nei gesti con una capacità notevole di aumentare l’intesa di coppia qualora venisse praticato insieme al proprio partner.

Insomma, sotto le lenzuola sovente esiste una chimica che è molto più mentale che fisica, ma non v’è dubbio che un corpo bello, sano e che sa come muoversi, può fare la differenza e renderci unici agli occhi di chi ci ama.

Leggi Tutto

Marco e Ilaria: Vice Campioni Italiani Assoluti 2018

Tenacia. Costanza. Fiducia.

Chi li conosce da sempre sa che questi aspetti sono ben radicati in Marco e Ilaria.

Grazie alla loro ambizione, alla voglia di arrivare in alto e alla responsabilità che hanno nei confronti dei loro sacrifici, la coppia romana – lainatese d’adozione – si è portata a casa una favolosa Medaglia d’Argento nella competizione di Danza Sportiva più importante d’Italia.

Dal 25 al 28 gennaio scorsi, difatti, presso il Palasport di Foligno “PalaPaternesi”, si sono disputati i Campionati Italiani Assoluti 2018 per le Danze Standard, Latino Americane e Combinata 10 balli.

La competizione più rilevante del panorama danzante sportivo italiano.

Tra le varie categorie presenti c’era anche la classe Professionisti – la più acclamata e ammirata dal pubblico e dagli atleti – nella quale si sono scontrate le migliori 24 coppie italiane.

Venerdì 26, nella giornata più importante, si respirava adrenalina pura. La meravigliosa scenografia realizzata nel Palasport faceva da sfondo alle coppie più belle e capaci, tra le quali Marco e Ilaria.

Gli atleti si sono affrontati in una eliminatoria, in una semifinale e in una finale.

Nella finale, le coppie sono state presentate una ad una, facendo godere il pubblico in due balli solitari, davvero emozionanti.

Poi c’è stata la gara. Tifo, applausi, coreografie. Ma anche tensione, sudore, fatica.

E le premiazioni, con il meraviglioso risultato.

Marco e Ilaria hanno conquistato il titolo di Vice Campioni italiani Assoluti 2018 di Danze Sportive Latino Americane.

E per la giovane coppia di atleti – insieme in pista e nella vita – è stato uno dei momenti più significativi ed emozionanti della loro carriera sportiva. Si sono detti felici e soddisfatti del risultato raggiunto e, come è tipico della coppia, sempre elegante e positiva, hanno subito ringraziato tutto lo staff che ha dato vita al Campionato, la FIDS (Federazione Italia Danza Sportiva), i loro preparatori sportivi, le loro famiglie e i ballerini tutti, con particolare riguardo per le loro coppie di allievi che da Lainate (dove ha sede il Centro Specializzato di Danza Sportiva di Marco e Ilaria) hanno raggiunto Foligno per tifare e acclamare insieme i loro maestri.

Il titolo raggiunto, insieme alla coppia prima classificata, li porterà di diritto a rappresentare l’Italia nei prossimi Campionati Mondiali di Danze Latino Americane che si disputeranno a Shijiazhuang, Cina, il 5 maggio 2018.

L’8 aprile, invece, i due atleti si troveranno a Chelyabinsk, Russia, per il Campionato Mondiale di Show Dance, disciplina che li vede Campioni Italiani Assoluti.

Marco e Ilaria sono l’orgoglio di tutti gli amanti della Danza Sportiva Italiana.

E a noi non resta che augurare ai due ballerini un nuovo e sentitissimo in bocca al lupo per i prossimi obiettivi.

Siete grandi!

Leggi Tutto

Dopo le abbuffate del Natale: il Ballo è l’unica soluzione

Natale_come_limitare_i_danni-202x300

Festività natalizie, tempo di abbuffate.

Qual è il sistema meno traumatico per rimettersi in forma?
Una efficace risposta per lo “smalti-panettone” è il ballo. L’unico sistema capace di salvaguardare il girovita senza bisogno seguire rigidi regimi alimentari, ma tramite un metodo ludico e divertente da praticare in compagnia di nuove amicizie.
“In media, da novembre a gennaio si mettono su dai 3 ai 4 chili – afferma Andrea Strata, professore di nutrizione clinica all’Università di Parma, grazie al quale diverse celebrity sono tornate in forma -, a causare il sovrappeso è un aumento di consumo di alcool, dolci e altri cibi grassi carichi di lipidi. Complice anche il frequente azzeramento di attività fisica, errore in cui si incappa molto facilmente in inverno, a causa del freddo e della mancanza di tempo”.

SMALTIRE BALLANDO.

Come tornare in forma? “Seguendo una dieta equilibrata, ricca di ortaggi e in cui si pone attenzione alle porzioni. Tutto questo va però abbinato a un’attività fisica continuativa: bastano 40 minuti di passeggiata al giorno ma se si vuole unire l’utile al dilettevole, il ballo è un’ottima soluzione di conoscere gente nuova e tenersi in forma.

Natale-Cibo-535x300.jpg_415368877

Una o due lezioni alla settimana permettono infatti di smaltire calorie senza avere l’impressione di faticare”. Il ballo  può essere un ottimo strumento per tenersi in forma e beneficiare di innumerevoli vantaggi per la propria salute.

Perdere peso, migliorare le forme del corpo e la postura, rafforzare le ossa, diminuire la pressione sanguigna e i livelli di colesterolo, ridurre lo stress.

Non c’è bisogno di passare la vita a faticare in palestra, per avere questi benefici: basta dedicarsi al ballo.

Insomma, ballare è una delle soluzioni migliori per mantenersi in salute, combattere l’invecchiamento precoce e divertirsi in compagnia.

A Gennaio ripartono tutte le attività, non perdere questa opportunità, scopri il corso più adatto a te oppure chiamaci allo 02.99760346 e passaci a trovare nella nostra sede.

Intanto per te uno strepitoso regalo…

Leggi Tutto

error: Content is protected!! Copyright ©